https://hemerotecadigital.uanl.mx/files/original/364/14404/SERVICIOS_MEDICOS_ORGANO_INFORMATIVO._1994._Vol._2._No._4._0002016601.ocr.pdf 09dbb28ce1ace099cbca93204d2a1503 PDF Text Text 1994 • El paciente en el 1 • Centro de Educac· C.E.I. Entrevista a: • Madres de niños acudido a todas las la Clínica de Crecim Desarrollo. • Niños que han s· al Seno Materno meses. Grupo Nuevo Horu • Presión Arterial A Peligroso Módulo de De Enfermedades: • ¿Porqué los siguen las in médico? • ¿Usas o abu • Ejercicios para el casa • Ejercicio es sal la salud • Nutrición~ La alim Preescolar • Estimulación t niño de 0-4 mes , Primeros Auxilios: • Prevención de a los niños Economía en el • Cuando el din En Camino Hacia La Excelencia �2)11®110 Dr. Manuel Sit' Rector de ~a ,_ .,\ ;$o1TDRIAL : é'óNTENIDO EDITORIAL • En camino had · BUZON ED CAffllDO HACIA LA EXCELEDCIA • El paciente en • Centro de Edu · ENTREVISTA A! Dr. Jaime M Dr. Gerardo Dr. Osear A Lic. Adriana José Carlos COLABORA Lic. Adriana Lic. Nut. Pat Dr. Jorge Go Dr. José Luis Lic. Nut. Na Q.C.B. Laur Dr. Martín S Lic. Enf. Gu Dr. Miguel S Dr. Luciano Lic. Enf. Luc~ Q.C.B. Ma. G Lic. Enf. Ma. . ~ ~ . • Madres de ni~os'"qÚ consultas de la Clínri·· Desarrollo • Niños que-ha· Materno por m' Los trabajadores de los Servicios Médicos , estamos involucrados en el contexto de excelencia que la U.AN.L. se ha fijado en todas sus metas, tanto en la calidad de la docencia, investigación ygrados académicos, como en la calidad de servicio y proyección a la comunidad. GRUPO NUE Nos sentimos comprometidos en lo que se refiere a la promoción yconservación de la salud de quienes directa o indirectamente colaboran en el logro de dichas metas. MODULO DE ENFERMEDADÍ• ¿Porqué los , instrucciones d • ¿Usas o abus Y aunque sentimos ese compromiso por la salud de Los Universitarios, sabemos que realmente la responsabilidad por la propia salud recae en cada persona. En nuestro caso, creemos que cada derechohabiente debe tomar parte activa en la consecución y preservación de la misma yque debe eliminarse toda actitud pasiva en la que la persona espera estar enferma para luego buscar algo o alguien milagroso que le resuelva el problema. EJERCICIO ES • Pausa para la NUTRICION • La alimentad ESTIMULACIO DE 0-4 MESES PRIMEROS AU • Prevención de Por esto, en la clínica tratamos no solo de crear un ambiente físico agradable que minimize un tanto las dolencias de quienes acuden enfermos a la consulta, sino que también propiciamos un placentero clima de trabajo, en donde cada uno de los integrantes de esta dependencia nos podamos superar constantemente en el desempeño de nuestra función de servir a la comunidad universitaria. Actualmente ofrecemos varios programas en los que tanto los trabajadores comosus familiares dependientes están empezando a participar activamente en el cuidado de la propia salud y en la prevención de enfermedades y problemas del desarrollo. Estos programas son muy amplios y están diseñados para cubrir a una población muy grande. Deseamos que todos nuestros derechohabientes se enteren de -cómo funcionan, que se interesen en participar y que nos permitan ser sus guías en ese propósito de autoayuda que cada quien se proponga. RELACIONES PU Dra. Margarita ff Lic. T.S. G. Matil Dr. Luis Gerardo Alanís Sauceda FOTOS Rogelio Salinas _,, ILUSTRACION Lic. José Guada SERVICIOS IIDICOS �;lNtREVISTA A: fflADRO DE mños fflODELO QUE HAO ACUDIDO ATODAS LAS CODSULTAS DE LA CLIDICA DE CREClffllEDTO DOTICIAS IJ COfflEDTARIOS EL PACIENTE EN EL LABORATORIO Q.C.B. Ma. Guadalupe Villalón Q.C.B. laura Ofelia Sala7.ar El laboratorio de loo Servicios Médicos de la U.A.N.L, es un área que está cotnpletamente equipada con la más moderna tecnología para efectuar los análisis clínicos solicitados por su médico; donde personal altamente capacitado lo atenderá en el espacio acondicionado para toma de muestras de sangre y cultivoo. Con el objeto de optimi7.ar los servicios que brinda el Laboratorio, queremos dar a conocer su funcionamiento, así como su horario de trabajo. El laboratorio prestaservicio con el siguiente horario: De Lunes a Viernes de 7.00 am. a 8.00 p. m. y los Sábados de 8.00 am. a 1:00 p.m. (Los Sábados solo U ~ ) HORARIO Tomas de sangre 7:15 a 8:40 A.-M. deLunesa Viernes Tomas de cultivos yPPD 7:15 a 8:40 A.M. de Lunes a Viernes Muestras de Copros yOrinas 7:15 a 9:00 A. M. de Lunes a Viernes Siempreque el médicosoliciteestudiosde laboratorio, el pacientedeberá pasaralarecepción del mismo para recibir las instrucciones y el material necesario. Posteriormentedeberápresentarseeldíayhoraquese le indiquen (no necesita cita) para torna de sangre o entrega de muestras. Para realizar cualquier trámite en el laboratorio, el paciente debe presentar su credencial vigente o en su defecto, una autorización del Depanamento de Relaciones Públicas o de Trabajo Social, en la que se indique que tiene derecho al servicio. Si se siguen estas sencillas indicaciones, nuestros pacientes se evitarán vueltas y molestias y nosotros podremos brindarles un servicio mas eficiente. Se recomienda llevar todas las muestras completas para que los resultados se reponen todos juntos y el paciente no tenga problemas, ni pierda tiempo el día de la consulta Los resultados de los estudiosderutinasereponan yanexanal expediente para que el paciente pueda consultar al tercer día después de haber acudido al laboratorio. También debemos señalar que el Laboratorio cuenta con servicio de Urgencias de 7:00 A.M. a 7:00 P. M. cuando el médico así lo solicite. En este caso los resultados se reponan el mismo día y se entregan personalmente al paciente para que los lleve al médico solicitante. AR'.I1CULO l.· Tienen derecho al Servicio en el C. E. J. todoo los hijoo de madres trabajadoras de la UAN.L que cumplan con los requisitosestablecid05 por la Institución en el presente reglamento. AR'.I1CULO 2.- la atención para el bienestarydesarrollo infantil, comprenderá para su cuidado de un horario espeáfico, de la prestación de Servici05 preventiv05 de salud, alimentación, educación yrecreación orientad05 a favorecer su formación integral yarmónica desde 105 45 días de nacido hasta la fecha en que cumpla 5 añ05 de edad. ARTICULO 3.· Dentro de las horas de funcionamiento del C.E. l., el horario del niño será el mismo que la madre tenga en la dependenéia donde trabaja. AR'.I1CUL04.- ElderechodelaPrestadónsesuspender:í en forma temporal cuando la madre esté disfrutando de días libres, wcadones, pennisos económicos o por incapacidad de la misma. (excepto si está hospitaliz.ada) (ver transitorio 2). 2 AR'.I1CULO 5.- la suspensión temporal, deberá ser como máximo de 3meses. Si rebasa este límite será dado de baja Para ingresar nuevamente,será necesario llevara cabo la pre-inscripción yla prácticade exámenes médiC05 necesari05. (Hasta aquí la transcripción del capirulo primero del reglamento del C.E.I. de loo Servidos MédiC05 UAN.L). FUNCION DE 1A PSICOLOGA EN EL C.E.I. Ya que el C.E.I. cuenta con un Programa de Estimulación para un Optimo Desarrollo del Niño, las funciones de la Psicóloga son: • Capacitar a las Educadoras para llevar a cabo el programa, mediante pláticas acerca del desarrollo: 2. ¿Qué beneficios ha obtenido? R Que es una revisión más minuciosa, que se refiere a varios especialistas. 2. ¿Qué beneficios ha obtenido? R Tener un mejor control. 3. ¿Qué opinión tienen ambos esposos? 3. ¿Qué opinión tienen ambos esposos? R Que es muy bueno. Que nos ha beneficiado en la Salud del niño. R Que €Stá muy bien. 4. ¿Considera bueno haber acudido a todas las consultas? R Si, porque el desarrollo del niño es más coordinado (movimientos). 4. ¿Considera bueno haber acudido a todas las consultas? R Si, porque se hace un control completo. 5. Sugerencias. 5. Sugerencias. R Quq acudan por la salud de los niños. Que se den tiempo para acudir a la cita. Que acudan puntualmente. (Asu hora para evitar retrasos en la consulta). Que se integre más personal al programa para que no se distorsione la consulta mños QUE HAO SIDO ALlffllDTADOS Al"ºº fflATERDO POR fflAS DE 6 moo Paraloshijos de lrab-ajadorasdela U.A.N.L CAPITULO PRIMERO Del Derecho a la Prestación l. ¿En qué forma le ha ayudado el control e.e. y D.? R A desarrollarse en una forma más completa ·tanto física como socialmente. l. ¿En qué forma le ha ayudado el control e.e. y D.? R Le ha ayudado en todo, para ver qué tanto ha progresado. Está completo con la ayuda de los especialistas. R Que acudan a su consulta. Que acudan puntualmente. Que si nos interese la salud de nuestros hijos. CEDTRO MIDUCACIOD IDfADTIL C.1.1. Reglamento: Nombre: Valeria Nallely Rodríguez Amaya Nombre de los Padres: Elpidio Antonio Rodríguez Rodríguez y María del Consuelo Amaya de Rodríguez Nombre: Jonathan Castillo Romo Nombre de los padres: Rubén Castillo Gamboa Alma Jovita Romo de C. • Si serequieresedaasesoríaalosPadres,asícomo un infoone del niño yalgún consejo. • Se intentaayudar al niño en lasolucióndel problema que presente, si no se logra, se canaliza a la Clínica del Servicio Médico para una atención especial. • Se les brinda ayuda a las madres de familia que requieran de alguna asesoría o tengan duda respecto al programa o servido de dicho centro. Lic. Nancy M. c.antú Wardeo. Psicóloga Nombre: Daniel Goll7.ález Urdiales Padres: Rubén Alejandro Goll7.ález Guerrero Marlen de Jesús Urdiales de Goll7.ález Nombre: Gabriela Sánchez García Padres: José Alejandro sánchez Moreno María del Rosario García de Sánchez l. ¿Qué sensación percibe usted al estar amamantando asu bebé? R Es una sensación bonita, porque siento que lo protejo al dar Seno Materno, les.ayuda a su desarrollo. l. ¿Qué sensación percibe usted al estar amamantando a su bebé? R Muy bonito, los ve que están fuenes y sanos. 2. ¿ Qué ventajas tiene para usted dar Pecho (alimentación al seno materno). R Resiste más a las enfermedades. Porque es la mejor forma de alimentar al bebé sanamente, tiene más defensas. 3. ¿porqué tomó la decisión de dar pecho y no Fórmula? R Porque la abuelita le inculcó a dar pecho. 3. a>orqué tomó la decisión de dar pecho y no Fórmula? R Es una relación más estrecha. Se identifica el niño con la mamá. 4. ¿Qué cosas positivas haexperimentadoduranteeste trayectoen la Alimentación del Pecho? R Que la mejor alimentación es el Seno MaternQ. Es la base para que el niño tenga un buen desarrollo. 5. ¿Qué recomendaciones da a las madres de f.unilia.) R Que no les de pena. Convive con el bebé Que es un regalo de la naturaleza de la madre al bebé Traten de tener una relación madre e hijo. · Alimentarse bien durante el embarazo y en un estado tranquilo. Se les enseña cómo planear las actividades para el logro del programa Qué temas pueden tratarse con 105 niñ05. Cómo evaluar a 105 niñ05. • Observar el trabajo de las Educadoras y revisar sus planes, anotando obseivaciones o repones que se den sobre niñoo que presenten algún problema en especial. SERVICIOS lllllCOS SWICIOS IIINCOS 2. ¿ Qué ventajas tiene para usted dar Pecho (alimentación al seno materno). R En ese tiempo no hubo enfermedades Es más nutritiw Evita el uso del biberón 4,¿QuécosaspositivashaexperimentadoduranteestetrayectoenlaAlimentadón del Pecho? R Hay un relación estrecha. 5. ¿Qué recomendaciones da a las madres de familia? R Que es una sensación más bonita Que es muy nutritivo Que no les de verguelll.3 Recomienda que sea un año de alimentación al S. Materno El apoyo dd esposo para amamantar la Dirección de los Servicios Médicos yel Personal del CU, hacemos un reconocimiento al esfuerzo que los papás de estos niños han puesto en seguir los lineamientos del programa. los ~licitamos porque representan los prtmeros logros obtenidos de un esfuerzo conjunto entre la (lfinica ysus derechohabientes. 3 �¿PORQUE LOS PACIEDTES no Sl6UED LAS IDSTRUCCIODES DE SU fflEDICO? PRESIOD ARTERIAL ALTA: "EL ASESIOO PELl6ROSO" Apesar de lo mucho que se ha hablado de laPresión Arterial Alta, continúan muchas dudas en la población, tales como ¿cuál es la Presión Arterial normal? ¿cuáles son los síntomas?, ¿si tengo mareo y dolor de cabeza, tengo presión arterial alta? y así podemos enumerar un sinfín de preguntas. En general,la presión arterial normal es de 120/80mm Hg., la cual puede variar hacia arriba o hacia abajo dentro de un promedio ya establecido. La variación puede ser por la edad, sexo, raza, constitución física, personalidad y actividad de la persona, entre otros factores. Según la Organización Mundial de la Salud, la cifra de 140/90 o más se considera como hipertensión (Presión Arterial Alta). Solo el médico será el indicado de hacer el diagnóstico y el que deberá decidir el manejo más adecuado según cada caso en particular. La mayoría de los pacientes con Hipertensión no refierensíntomas. Muchas veces son detectados cuando acuden a consultar por otro motivo. Desde hace años se le denomina como «elasesino silencioso» y en caso de no detectarse y tratarse a tiempo, puede llevar al paciente acomplicaciones como «ataque cardiaco (infarto), derrame cerebral, retinopatía (ceguera), así como insuficiencia del corazón o del riñón, etc. Pero la Presión Arterial Alta no trabaja sola, casi siempre va acompañada de otras enfermedades conocidas como factores de riesgo cardiovascular, las cuales son igual de importantes, por lo cual hay que conocerlas para evitar sus consecuencias. La prevención de las lesiones del corazón yde los vasos sanguíneos es decisión del propio paciente y es mas fácil de lo que se cree. Y aunque su médico le de consejos sobre el tratamiento adecuado, en realidad la mayor parte del tratamiento le corresponde a usted. Con el fin de que Usted conozca su estado fisico, a continuación enumeramos los factores de Riesgo Cardiovascular. factor de nesgo ¿Se puede modificar? .. NO Ser del sexo masculino entre 35a50 años de edad. NO íumar ~ lomar alcohol en forma regular ( dos copas ocervezas al día) ~ ( Sobrepeso ~ ( Comer alimentos con g@Sil osal en exceso ~ lomar habitualmente café oté ~ Estar bajo mucha tensión ~ ( ) No hacer ejercicio en forma r~ular ~ ( Cuando el tratamiento incluye medicamentos, su eficacia dependerá en gran medida de que sean utiliz.ados con la frecuencia, la dosis y durante el tiempo requerido. El tratamiento administrado 'en forma incorrecta puede producir daños. Mas del 50% de las personas a quienes el médico Algún famil~r con P.il, Infarto, colesterol alto oderrame cerebral Diabetes mellitus ~ Colesterol alto en sangre ~ Presión arterial alta ~ Si la mayoría de las respuestas resulta positiva icuidado!, es el momento de acudir con su médico familiar para una evaluación integral. Como usted observó, la mayoría (85%) son factores modificables o controlables, por lo cual, cambiando su estilo de vida, alimentación y en algunos casos con medicamentos, esos factores de ri~go pueden desaparecer. Ayude a su médico, para que a su vez, él le pueda ayudar a usted. Para reforzar estas acciones preventivas, en Nuestra Clínica, tendremos la llamada SEMANA DE DETECCIONDE FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCUIAR, que se llevará a cabo los días 5al 9 de Septiembre del presente año. Mediante un examen físico rápido y exámenes de laboratorio sencillos, se efectuará la búsqueda de los factores de riesgo ya mencionados, en todas las personas que deseen participar. 4 Lo que se llama cumplimiento del paciente es el apegoqueéste tiene al tratamiento que el médico le ha prescrito. En el margen izquierdo de la siguiente lista, tachará el factor que usted tenga y a la derecha le mencionamos si ese factor se puede modificar con cambios en su estilo de vida o con tratamiento o si no se puede modificar. smaslllCIS indica un tratamiento, lo suspenden antes de tiempo y muchos enfermos que mantienen el tratamiento, lo hacen con frecuencia y dosis diferentes a las prescritas. Hay que distinguir muy bien entre los padecimientos no cuqibles pero que se pueden controlar perfectamente con un tratamiento de por vida, como la Diabetes mellitus, la Presión Arteria Alta, El Colesterol alto, la Artritis reumatoidea ylos padecimientos curables con un tratamiento de duración variable, como las infecciones, traumatismo o problemas nutricionales.Algunos padecimientos requerirán un cambio en el estilo de vida del paciente yuna buena aceptación de la enfermedad, para tener un buen control ytratamiento de la misma y sus complicaciones. Hay que recordar que algunas enfermedades son silenciosas, es decir no producen síntomas y se detectan al final por sus complicaciones que suele11 ser graves, por eso hay que detectarlas a tiempo. totalmente la enfermedad que padecen, desconocen los posibles efectos secundarios del medicamento que están comando ydesconocen el riesgo a que se exponen si suspenden el tratamiento. Entre mas prolongado sea el tratamiento, menor será el apego al mismo. secundarios, cantidad diaria de ingestión yla vía de administración y el costo. Cada uno de estos factores influye de una o de otra manera en el cumplimiento del tratamiento. Es mas fácil suspenderun tratamiento de una inyección diaria, que un tratamiento de una o dos cápsulas diarias. En algunos casos el tratamiento es fundamental En conclusión, los problemas de incumplimiento del paciente constituyen una causa importante en la persistencia de muchos padecimientos que se pueden controlar, así como de muchas complicaciones que generalmente pueden evitarse siguiendo las instrucciones del médico. para evitar complicaciones graves que pueden conducir a arterioesclerosis yel riesgo de infarto al miocardio cuando no se sigue adecuadamente un tratamiento reductor de colesterol, o bien a hemorragia cerebral que pueden tener los pacientes hipertensos no controlados. Estamossegurosquecuandoel paciente panicipa de una manera activa en su tratamiento, cuando ha creado conciencia de su papel en el control del padecimiento, son más altas las posibilidades de que la terapia tenga éxito. Desafortunadamente no es raro encontrar personas tomando medicinas, peroque al mismo tiempo desconocen , •✓-' 1K AQUI UNA MANDA HCIL DE IDENTlflCAR AQU( 61UPO P(Rl(N(((S: Tienes ronquera, pérdida de voz, dolor al hablar, sensación de tensión en el cuello, de cuerpo extraño en la garganta, carraspeo, etc. SI PRUHTAS ALGUNA O TODAS LAS MOL(STIAS ANJ(S MDICIONADAS ¡CUIDADO! YSl6UI LO(NDO..... SERVICNIS IIIIICOS Siempre habrá alternativas de tratamiento si se conoce bien la enfermedad que uno padece. El médico siempre tendrá la última palabra, pero además de la eficacia del tratamiento deben tomarse en cuenta factores como, efectos • De esta manera, la próxima vez que piense suspender un medicamento, o alterar la dosis recomendadas, mejor consulte a su médico, y más que eso hágale caso. (Salud y Medicina al día Vol. 3 No. 32 1994) USAS OABUSAS DE TU VOZ? -tienes más de un mes con las molestias oson muy repetitivas. -hablas más de tres horas seguidas. -hablas mucho fuera de trabajo, por teléfono, en ambientes ruidosos. -las bebidas frías ocalientes dañan tu voz. -padeces infecciones frecuentes oalergias. fundonales, como la mala técnica vocal. uorgánicos como nódulos en lascuerdas vocales, incoordinaciones musculares orespiratolias. Si te identificas con lo anteñor, puedes estar presentado una disfonía que es la alteración de la voz por trastornos ya sean CristiJli Arcos Teiapista de l.eoqwjt. Acude cuanto antes con tu médico familiar uotorñno y ellos te enviarán al departamento de foniatría. Allí se forman grupos para la terapia de disfonía. 5 �, t JERclclOS PARA EL HOMBRO EA LA CASA Acontinuación hay seis ejercicios que los médicos yterapeutas suelen recomendar para la rehabilitación del hombro. [llos eligirán los ejercicios que son apropiados para su condición. No haga ninguno de los ejercicios sin la aprobación de su médico oterapeuta. Ud. es el que tiene que seguir con el programa de ejercicios prescritos. Tenga en cuenta que el hacer los ejercicios es la única vía para una recuperación total. [J[R(ICIO AMPllTUD DE MOVIMIENTO lj Hueva el brazo afectado en todas direcciones: hacia el frente, arriba sobre la cabeza, aun costado, cruzando su cuerpo, alrededor de la espalda. Alcance tan lejos como pueda en todas las direcciones. "ª9ª cadamovimiento 25veces, 3 veces por día. on PENDUlO Afirmándose en un lado de la mesa con el brazo sano, dóblese por la cintura ydeje que le cuelgue el brazo enfermo. Hueva ese bmo hacia atrás yhacia adelante, como un péndulo; luego en círculos, primero pequeños ygradualmente más grandes. "ª9ª esto por lo menos durante 5minutos, 3veces al día. [JERCl(IO DE L4 POLEA Cuelgue una polea ypase por ella una cuerda de por lo menos 1.80 m.(on los brazos extendidos ysosteniendo,un extrrnio de la cuerda con cada mano, tire la cuerda hacia Ud.con el brazo sano. [stole levantará el brazo enfermo. [lévelo lo máximo que pueda. (Se puede hacer1o mismo con unatoalla puesta sobre una puerta ola varilla de una cortina}. Repita por lo menos 25veces, 3veces por día. CAMINAR POR L4 PAR[O Párese frente auna pared, con los pies aunos 30 centimetJos de ella. '(amine' por la pared con los dedos del brazo afectado, lo más alto que el dolor lo permita. Marque el lugar ytrate de subir más la próxima vez. haga por lo menos IO repeticiones 3veces por día. "ª9ª también este ejercicio con el lado afectado hacia la pared. BAL4N([O D[ P[SAS Sosteniendo una pesa en la mano de su lado afectado, mueva su brazo hacia atrásy hacia adelante, en mos cada vez más grandes. Su médico le dirá qué puede usar como pesa. Uaga 25arcos completos, 3veces por día. I l EJERCICIOS CON H BASTON Siéntese en una silla, oacuéstese. Sostenga un bastón oel mango de una escoba con las dos manos manteniendo los codos derechos. levante el bastón sobre la cabeza lo más alto posible. haga por lo menos 25 repeticiones, 3veces por día. 6 EJERCICIO GENERAl Cualquier tipo de ejercicio que implique movimiento del hombro le ayudará arecuperar la movilidad. la natación es una de las mejores formas de ejercicio para este propósito, pero jugar algolf, tennis, osaltar soga pueden también ser muy útiles. Pregúntele asu médico oterapeuta qué actividadesson buenas para su condición. SEKYl&IOSMEIIICOS SERVICIOS MEDICOS 7 �t',ER(ICIO ES SALUD Pausa para la salud LAALlfflEDTACIOD DEL PRE(SCOLAR Dr. Jorge 6odínes Lic. Guadalupe Pedraza Para el crecimiento sano del Pree1colar e1 neceiario incluir en m1comida1101 yrupos bá1ico1 de alimentos: Unmaleitado de ánimo qproblemai de ialud pueden mcomecuencia de una @tifa füica qnervio1a, pero éito podrá1 evitarlo odi1minuirlo 1ifuiendo una míe de ejercicio1 füico1du@ nte tu jornada laboral. empuja . ~l levanta 2 ::~ ¡ :_ 1 ,"$1 "f• L• V ..Jt-6 t11. i ,. ~ r- Jll'J .,J=- 1 :N_, 1,-.____;;:,, Que tome mficiente ayua enm1 comida1 en forma de leche, caldos, ayua de frutas oen forma natural. ~ ®Q e) l l. íruta1qverduras. 11. Cereales,yrano1 qm1 derivados qproductos de oriyen animal. 111. Grasas qazucares. Que 10n la pirámide de la salud. i •~~• v Lit Hol Palri<ia [ogenia Gómti Salia~ Lit Hul Han(} Aracely Rodríguez Silva Lit GoadaluPf Pedraza .. ~ no le ofrezca alimentos chatarra, qa que con ello1 el di1minuqe qle foflla un mal hibño. !isu pequeño va al Jardín de íliño1 pónyale en su lonchera unalimemo •b,., qnutritivo. Uniño debe realizar sus tm comidas pero no haq que forzarloacomer. ~ recomienda ofrecerle alyún bocadilloamedia mañana omediatarde. Haq que tomar en cuenta que mdentadura e1 incompleta, porlo cual haq que darle alimentos mave1 qprocurar que mastique bien. W Que se lafve las manos antes de comer qdespués de ir al ., . bailo. "' &: 1 \ .i rr ~ ;,¡ PUM DE ALINltlTACION DIAIIÍ %.1*' st -------- f:~ -"'!"!""'.._~k ;::;::; -<·:t~ empuja piernai deafuera " hacia dentro empuja pierna1 de dentro hacia afuera 6 empuja 7 levanta :K:::.t " 1 .,t4" 8 9 \ ~tfl-) ✓\ C, \ lnteyrarlo ala me1a familiar qevitarcomentarios desayradablesacerca de los alimento1,qa que por imitación 101 rechazará. c~i ¿,Jf fti> 7 . j ·t i preiiona amba1 manoi flexiona [1 importante que le indiquecómo debe usar 101 utensilios. Recuerde que 10n yrande1 imitadores. -,:<%,-;fy Aummrn 1aiaño1 ;; leche Huevo (ame oque10 Yeyetale1 Aceite, maryarina omaqonesa íruta1 Arroz opalla cocida Papa Pan otortillas Azúcar omiel 1ra:6m ftaw,· , ztam 1pim l pita 3oyramo1 ÓOff. 1taza 1taza 3cuch. cafeteras 6mdtca., zpm.qun cítrico 3p. ~UJl (. 1/ztaza rhfau l (ffl(ac 1chica zpiezas zpiem ~ cuch. cafeteras ~ cüdt.ca. ;; mommooc1onu: · lomarayuatodos101 días. Comerfrutas qverduras crudal«@J m,1 alto contenido de fibra. · · no comer alimentos chatarra ni refre1Cos embotelladoJ-flltlt¼ comida1. (!í puedecomer frutas overdum entre comidas). r · Debe hacer ejercido. -c'l%f· no debe dejarpasar ninyún horario de comida. j J¿4 ::i ., · Debe comer sentado gen un luyar fijo. ~ ~ll· t · Debe comer deipacio qmallicar bien los alimento1. YN fo1tén du@nte treinta 1efundo1 cada ejercicio, tre1 vecei por 1emana qtendrá1 un maqor tono muicular. 8 SEiVICIOS IIDICOS SERYICIOS liflllCOS 9 �o-, MESES STIMULACION TEMPRANA PARA EL MINODE DE LOS PADRES DEPEODE EL BUEO DESARROLLO DE 101 HIJOS "Ellos se lo ayradecerán". luyerencia1 de Estimulación. 5. Acostado, tómelo de los hombros y gírelo hacia la izquierda y después a la derecha. l. Acuéstelo de diferentes maneras. Dr. MarioCoronadoGarza (ort~a para puMkación del ProqramadebtimulaciónTemprana del ~ollo. (oni m, "ºs~tal Univmltario, Dr. JoséLGooiález 10. Haga que se apoye en sus antebraws, presionándolo de sus hombros. 2. Mueva sus braws y piernas. 3. Cuélgue en sucuna objetos de colores llamativos. 4. Haga que levante su cabez.a llamando su atención o tomándolo de su frente con una mano. 6. Acostado, tómelo de los hombros y gírelo hacia la izquierda y después a la derecha. 11. Siéntelo sujetándolo con almohadas o en el porta-bebé. 12. Déle gomas para morder y juguetes de plástico, algodón, madera, etc... que pueda manipular y presionar con sus manos. 7. Déle juguetes variados que pueda manipular. Estos deben ser de diferentes tamaños, formas y texturas. RESPONDA W Sl6UIOOIS PRl6UNTAS H ACUODO ALA IDAD 0-l MISES s. niño: SI 8. Cuando el niño sostenga la cabeza, empiece a sentarlo. NO ·Y•~ l. mir.da ·~ue con la v~ta . Sostifllf l. CAtl• ·R-~ruido 9. Al cargarlo, déle oportunidad de que observe. · !Me 'A<u' - 1· E Z-J,MOO ·St queiw Yitodo •I juquete - ·Hifum~M ·Sta • RKOIIO(f • mami ·Stdi YUfltj ~v•• · Boca iNjo la cabeza · Sf sifntuoo iJ1Ni Si u~ed cont™ó 'SI' de acuerdo ala edaddel niño, ¡íUKIDAMS!, hasta ahora su niño tieneun buen de~rrollo WC~ AUSTED. L, ¿CUANDO ES UR6EN1t BUSCAI AYUDA? w · P,rece que no ve · Uacebhcos • No fija la miradi · No rrsponde ~ ruido · Ua tenido varias infecciones d~ oído ·[wvo •nwrillo cuando nació · Pame que no oye •Su llanto es débil •Soc<ioiw dfbil · No dice 'acu' alosdos mesrs de edid •No b.ilbu<e, alos 6meses •No die, ,awbras al año y•dio •No ium• dos palabras alos dos iiios •No se le eotifndf lo que di<u los 3iios ymtdio · [I lliie es flojo, suflto oao wll8ffl . lfam IÚS 111W NO que olri la IIIIIIO cm~ ·WlfR Ni. c•z• mendiM lwói ilfiS RIMEROS AUXILIOS PREVEDCIODDE A((IDEDTES,nLOS niños Según laOrganización Mundial de la Salud, los accidentesson sucesos desencadenados por causas externas, capaces de producir lesiones. En Estados Unidos ocupa la principal causa de muene en niños menores de 5años ytambién son causa frecuente de lesión o invalidez. faligay el hambre, ya que estadísticamente Lo más importante de todos estos datos es que entre el 80 al 90% de todos los casos de accidentes, pueden evitarse o prevenirse y la base de esta prevención es la educación delos padres,maestros así como los mismos médicos yla población en general. En esta página yen los siguientes números de este boletín, iremos publicando poco a poco la información respecto a las causa y factores que propician los accidentes y de esta manera poder evitarlos. También ocurren cuando hay cambios de ambiente como en las vacaciones, reuniones, cambios de domicilio, por esto los accidentes en los niños son más frecuentes los fines de semana, los días festivos y casi siempre en lugares extraños a su domicilio. Mencionaremos primero factores como la los accidentes ocurren ames de comer y cuando hay cansancio, como cuando hay actividad excesiva, durante el embarazo, o durante las enfermedades de los padres ya que todo esto produce una disminución en la vigilancia del niño. También a los niños y a los jóvenes se les deben dar responsabilidades. Así, deben aprender entre los riesgos que pueden afrontar odeben evitar; debemos inculcarles obediencia y disciplina y darles ejemplos congruentes a lo que les enseñamos, para que le teman al peligro y no a los catsigos por la desobediencia. Los accidentes ocurren de múltiples maneras como Caídas que pueden ser causa de heridas, escoriaciones, fracturas, hemorragias, hematomas, etc. Ahogamiento por sofocación ya sea por atragantamiento de cuerpos extraños o alimeqto~ o bien por sumersión en agua. Quemaduras principalmente alimentos calientes servidos a los adultos. Intoxicaciones ya1>ea por medicamentos o sustancias para uso doméstico. Cada uno de estos temas yotros de igual importancia los trataremos por separado en las próximas ediciones. •J • •· ····· ·••J • ■ ••••J• ~···· · · · ·· ·· · ~ ·~···•·J ' ;; ~ fiQUIAiqUNAS'MEQIDÁ:'S GENERLtfES"'DÉ)>REVENCit1N~., • •• ••• • • ••• •• • ••••• • •• ••••••••• • •• •••••••••• l. No dejar al niño solo arriba de muebles o bañeras. 2.Los espacios de los barrotes de la cuna no deben ser mayores de 5 cm. 3. No usar colchas o almohadas sobre la cara. 4. Tener cuidado con los objetos o juguetes que pueda tragar el niño. S. Nunca acercar a un niño a la estufa. .-tiNw 6.Almacenar los productos tóxicos en recipientes que no se vean atractivos y fuera del alcance del niño (no usar botellas de refresco o jugos). ·Sis piNM ~MI fXlflldid4s omu• · llneslinf i. DHZH los 411M · Na wsilli solul iiill . No solo~ iiO yrri, 7. Fomentar el uso adecuado de patinetas ybicicletas. c• Dr. Gerardo Chapa Chapa 8. Practicar los juegos en lugares apropiados (parques) . RECUERDE QUE ES MEJOR PREVENIR QUE ENYESAR. 10 SEIVICIOS MEINCOS SERVICIOS MEDtCOS 11 �,t'coNOMIA EN EL HOGAR Cuando el dinero no alcanza Lic. Adriana Garza Cantú Algunos consejos para resolver problemas de deudas: 1.- Si usted tiene una deuda yvaa tardar en pagar o no puede pagar, llame a sus acreedores y explíqueles el problema, son humanos y estarán dispuestos a ayudarle. iPero usted tiene que mantenerlos informados! 2.- Vea si su deuda puede ser refinanciada osi puede disminuir los pagos mensuales. Actualmente to dos los bancos ofrecen este servicio 6.- Si su problema es temporal, llame a su acreedor para ver si puede diferir &tas situaciones tienen suorigen como «defonnidades plásticas», debido a posturas persistentes del niño, ya sea antes o después del nacimiento y como consecuencia de la gran flexibilidad de las articulaciones del niño. Estas situaciones preocupan a los padres aún más cuando el niño empiei.a a caminar. Como consecuencia hay mucha insistencia sobre la necesidad de indicar z.apatos «ortopédicos» o «correctivos» para el manejo de estos casos. o extender su pago. (Puede pagar solo los intereses de un mes, sin pago al capital). Sin embargo, es conveniente señalar que la mayor parte de las veces, tales situaciones no representan una anormalidad significativa, tomando en cuenta cuál es el desarrollo normal de los pies del niño yque si seguimos su evolución natural, vemos que la mayoria de estas «defonnidades», tienden hacia la resolución espontánea. 7.- Considere formar una sóla deuda. Con el dinero de un préstamo de bajo costo, puede pagar toda o la mayor parte del total de la deuda y Tal apreciación se ha hecho y se ha demostrado por muchos autores, basados en dos tipos de obseivaciones: primero: estudiando poblaciones indígenas, en donde no utiliz.an z.apatos, demostrando que presentan mejor movilidad del pie ymenor número de alteraciones en la postura yen el arco del pie; segundo, se ha demostrado que no hay diferencias significativas en los resultados cuando se comparan grupos de niños que han sido tratados con z.apatos correctivos contra aquellos que no los utiliz.aron, haciendo a este tipo de calz.ado tan innecesario como inefectivo. así resolver en parre el problema. Pero deje de usar el crédito. 8.- Busque la manera de obtener ingre 4.- Si tiene aparatos electrodomésticos, muebles o automóviles rentados o los está pagando por contrato de Dr. lucianolreviño (Traumatólogo) Una consulta bastante frecuente que hacen los padres con el pediatra, es por anonnalidades en la posición de los pies o las piernas delniño, sobre todo las de tipo rotacional (pies hacia adentro o hacia afuera) y el pie plano. en créditos hipotecarios. 3.- Revise si puede cancelar contratos de compra por realizarse o devolver mercancía recién-comprada. Zapatos para los niños Hay casos en que es definitivamente necesario hacer alguna corrección en el calz.ado, como z.apatos elevados para aumentar la longitud de una extremidad acortada, o la aplicación de cuñas para redistribuir el peso en la planta del pie en algunas defonnidades rígidas, tales modificaciones no son correctivas, pero sí tienen algún efecto benéfico demostrable para el paciente, sobre todo en niños grandes y adolescentes. sos extra, siempre hay oponunida des para quien las busca. Si después de hacer todo lo anterior sigue atra pado en compromisos de pagos, bus que ayuda profesional. las recomendaciones para la elección del calzado para el niño normal son: Deben ser amplios y flexibles Con suela plana sin elevación del talón Fabricados en cuero o con un tejido abierto para favorecer la ventilación del pie. Con una suela que ejerza tracción moderada Oos de cuero suelen ser muy resbalosos). Deben ser livianos. Deben extenderse hasta el tobillo, para evitar que se salgan al correr. Idealmente deben ser de apariencia atractiva para el niño. El calz.ado ideal no siempre es el más caro, así que deben ser de precio razonable. renta con opción a compra, trate de reemplazarlos por aparatos, muebles o automóviles de medio uso que sean mas baratos. Recomendaciones para propiciar una mejor formación del arco del pie en los niños 5.- Si tiene mas de un automóvil, puede devolver uno para eliminar el pago. 12 Debe caminar descalzo en lo natural, arena, tierra, i.acate y también en alfombra. (con precauciones para que no haya heridas). Ocasionalmente puede estimularse suavemente la planta del pie,como haciendo cosquillas. No debe caminar descalzo en piso plano y firme. SERVICIOS MEDICOS SERVICIOS MEDICOS 13 �[n el torneo de Soft Bol organizado por la (omisión de Deportes del S.l.U.A.N.L, participaron 86 equipos divididos en 7grupos dentro de la Categoría ·5· y IO equipos en un solo grupo dentro de la Categoría"A". úñoneros 1 lo. Lugar Grupo 1-8 úñone~ 11 De la Categoría '6", clasificaron 36 equipos para la siguiente rondaeliminatoria. lodos los equipos tienen 4omenos juegos perdidosen el torneo. los conjuntos más destacados yque acumularon lOOO de porcentaje (no perdieronun solo partido), son Tigres de Rectoría, Pericos Salvajes yAlvaro Obregón. los equipos con más de .900 de porcentaje yque sólo perdieron I partido son: Mantenimiento ílML Aguilas Reales P.9, Panteras IP.22, Cañoneros Ide Servi · -· UAO eIntelectuales ·A". Con más de .800 de porcentaje · clasificaron: Aztecas de P. 8, leeos Química, mOdon Bisontes fü-Mat, y(asores ·5· Civil. Con másde.700 eporcentaje ysolo juegos perdidos: "aleones P. Uvas, Delfines P.8, Astros ( yM,Medicina , Tucanes de Artes Visuales yKiowas P. 15 Madero. Con4jueg_os perdidos calilka Maestros Contaduría, Hotivosos P. 7, Cóndores P. Uvas, Pantera_u]ll_Z, fibra fA(P~ Cobras IPrep.lec. Médica, Estrellas 8ílM[, Atlético Hedkina, tén co ., Piochas II P.7, leeos Química, Buldogs 5000, Cañeros"·"· yV uems 21 De la Categoría "A" clasificaron: Guerreros de íOD que no erdíeron un so o·u,,, J.R. ·A· P.16 con un juego perdido yMecánica ílM[, Sec. 1,Medicina, .l. 'nti a yPiochas IP. 7con 3juegos perdtd cada uno. _-, • lo. lugar Grupo IY-8 Primer partidpación !11 un torneo VOUIOL flllflllO IJadkional equipo femenil de volibol que ha deitacado en todm los tom!OI ory,nilAdos por el 51URíll actualmente está participando en el luto lomeo con mu• bien nivel. (n el próxi úmero de este boletín tendremos la meña histórica de este entusiasi. equipo. ¡Que gane elme' oreirl~guien ~I próximo día 3de Septiembre se inicia el Torneo-deJutBoLSocmn"'" Categorías libre yVeteranos de más de 3 años � Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Servicios Médicos : Órgano Informativo Description An account of the resource Órgano Informativo de la Clínica para Trabajadores Universitarios de la UANL. Presenta información de interés para los derechohabientes y trabajadores de la UANL, en materia de salud, medicina, prestaciones, nutrición, odontología, psicología, trabajo social, etcétera. Además de presentar noticias relevantes de la clínica. Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Título Uniforme Servicios Médicos : Órgano Informativo Año de publicación El año cuando se publico 1994 Año Año de la revista (Año 1, Año 2) No es es año de publicación. 2 Número Número de la revista 4 Mes de publicación Mes cuando se publicó Abril Periodicidad La periodicidad de la publicación (diaria, semanal, mensual, anual) Desconocida Relación OPAC https://www.codice.uanl.mx/RegistroBibliografico/InformacionBibliografica?from=BusquedaAvanzada&bibId=1753517&biblioteca=0&fb=20000&fm=6&isbn= Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Servicios Médicos : Órgano Informativo de la Clínica de los Trabajadores de la Universidad Autónoma de Nuevo León, 1994, Año 2, No 4, Abril Creator An entity primarily responsible for making the resource Alanís Saucedo, Luis Gerardo, Director Subject The topic of the resource Salud Medicina Nutrición Odontología Psicología Trabajo social Description An account of the resource Órgano Informativo de la Clínica para Trabajadores Universitarios de la UANL. Presenta información de interés para los derechohabientes y trabajadores de la UANL, en materia de salud, medicina, prestaciones, nutrición, odontología, psicología, trabajo social, etcétera. Además de presentar noticias relevantes de la clínica. Publisher An entity responsible for making the resource available Clínica para los Trabajadores de la Universidad Autónoma de Nuevo León Contributor An entity responsible for making contributions to the resource Chapa Chapa, Gerardo, Colaborador Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 01/04/1994 Type The nature or genre of the resource Revista Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource tex/pdf Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context 2016601 Source A related resource from which the described resource is derived Fondo Universitario Language A language of the resource spa Spatial Coverage Spatial characteristics of the resource. Monterrey, N.L., (México) Access Rights Information about who can access the resource or an indication of its security status. Access Rights may include information regarding access or restrictions based on privacy, security, or other policies. Universidad Autónoma de Nuevo León Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. El diseño y los contenidos de La hemeroteca Digital UANL están protegidos por la Ley de derechos de autor, Cap. III. De dominio público. Art. 152. Las obras del dominio público pueden ser libremente utilizadas por cualquier persona, con la sola restricción de respetar los derechos morales de los respectivos autores Clínica Crecimiento Ejercicios Presión arterial Primeros auxilios Salud